Merawat kulit saat masa menyusui sering menjadi tantangan tersendiri. Ibu menyusui kerap mengalami perubahan pada kulit, seperti jerawat, kulit kusam, hingga munculnya flek hitam akibat fluktuasi hormon. Banyak yang khawatir memilih skincare, takut kandungan tertentu membahayakan bayi atau memperburuk kondisi kulit.
Memilih produk skincare yang tepat dan tetap aman selama menyusui bisa dilakukan asalkan memperhatikan komposisi produk. Pilihlah skincare dengan bahan lembut misalnya niacinamide, hyaluronic acid, aloe vera, atau ceramide, serta hindari zat aktif keras seperti retinol. Banyak merek lokal menawarkan produk perawatan wajah efektif dengan harga di bawah Rp 100 ribu, sehingga tetap ramah di kantong dan aman untuk digunakan sehari-hari.
Daftar 9 Skincare Aman untuk Ibu Menyusui di Bawah Rp 100 Ribu
Berikut sembilan rekomendasi produk skincare yang efektif, aman, dan sesuai dengan kebutuhan kulit ibu menyusui, disertai keunggulan serta rentang harganya.
-
Implora Acne Serum
Serum ini mengandung salicylic acid, Centella asiatica, dan aloe vera extract. Ketiga kandungan tersebut efektif meminimalkan jerawat, memperkecil pori, serta menenangkan ruam pada kulit sensitif. Produk ini cocok untuk ibu menyusui yang mengalami jerawat ringan dan mencari solusi dari kandungan yang aman. Harga serum ini hanya sekitar Rp 48.000. -
Somethinc 5% Niacinamide + Moisture Sabi Beet Serum
Serum dengan kandungan niacinamide, Centella asiatica, dan beet extract ini membantu memperbaiki tekstur sekaligus memperkuat penghalang kulit. Niacinamide khususnya dikenal efektif mencerahkan dan menenangkan kulit. Serum ini harganya berkisar Rp 90.000 dan aman digunakan rutin. -
Wardah Renew You Anti Aging Night Cream
Krim malam ini diperkaya peptide, niacinamide, dan ekstrak apel. Fungsinya melembapkan sekaligus meratakan warna kulit, menjaga elastisitas, dan mendukung perbaikan kulit selama tidur. Teksturnya ringan, mudah meresap, dan tanpa bahan berbahaya dengan harga sekitar Rp 90.000. -
Emina Bright Stuff Face Wash
Pembersih wajah dengan tekstur gel ini mengandung summer plum ditambah vitamin B3. Formulanya lembut, tidak membuat kulit terasa kering, sehingga cocok untuk ibu menyusui yang menginginkan face wash praktis dan tidak menimbulkan iritasi. Rentang harga produk ini Rp 25.000–30.000. -
Mama’s Choice Daily Protection Face Moisturizer
Moisturizer ini mengandung rice extract serta hyaluronic acid, berfungsi menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Formulanya lembut dan ringan, sehingga nyaman untuk kulit kering dan sensitif. Produk ini sering direkomendasikan karena dirancang khusus bagi ibu hamil serta menyusui. Harganya sekitar Rp 99.000. -
Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Cream
Pelembap tanpa pewangi, berisi hyaluronic acid untuk membantu menjaga kelembapan optimal dan elastisitas kulit. Ditujukan bagi kulit sensitif dan ibu menyusui karena tidak memicu iritasi. Harganya terjangkau, sekitar Rp 61.000, sehingga mudah diakses untuk rutinitas harian. -
Whitelab Cera-Mug Barrier Moisturizing Gel
Pelembap gel dengan ceramide-4 dan mugwort, diformulasikan agar menjaga kelembapan kulit hingga dua hari penuh serta meminimalkan iritasi. Teksturnya ringan sehingga sangat cocok digunakan pada pagi dan siang hari oleh ibu menyusui. Harga produk ini berada pada kisaran Rp 40.000. -
Liz Skincare Symwhite 377 Darkspot Serum Whitening
Serum ini mengandung symwhite 377, alpha arbutin, ceramide, dan collagen. Kombinasi bahan-bahan tersebut mampu membantu menyamarkan noda hitam dan memperhalus tekstur kulit, sangat cocok untuk mengatasi problem hiperpigmentasi setelah melahirkan. Harga tercantum sekitar Rp 87.000. - Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Pembersih wajah cair ini bebas pewarna, tidak mengandung pewangi, dan memiliki pH seimbang. Dengan niacinamide dan glycerin, produk ini membantu menjaga kelembapan tanpa risiko iritasi. Rekomendasi utama untuk cleansing dasar sehari-hari dengan harga sekitar Rp 53.000.
Kriteria Skincare Aman untuk Ibu Menyusui
Memilih skincare di masa menyusui tidak bisa sembarangan. Pilih produk dengan label hypoallergenic, setelah itu pastikan juga tidak mengandung alkohol dan pewangi sintetis. Kandungan niacinamide, hyaluronic acid, dan ceramide adalah opsi tepat karena terkenal dapat menghidrasi serta menenangkan kulit. Selain itu, bahan seperti aloe vera dan Centella asiatica punya efek antiinflamasi sehingga aman bagi kulit sensitif.
Hindari penggunaan retinol selama menyusui karena bahan ini bisa ikut terserap ke dalam tubuh. Jika ingin produk anti-aging, bakuchiol bisa digunakan sebagai alternatif yang lebih aman. Eksfoliasi kulit tetap boleh dilakukan, namun pilih bahan lembut seperti lactic acid atau PHA, dan hindari AHA/BHA dengan kadar tinggi. Lakukan eksfoliasi maksimal dua kali seminggu.
Pencegahan, Tips, dan FAQ Skincare Ibu Menyusui
Berikut beberapa pertanyaan umum seputar perawatan kulit pada ibu menyusui beserta jawabannya:
-
Bolehkah memakai skincare dengan retinol?
Retinol sebaiknya dihindari karena berpotensi berdampak pada ASI. Pilih bahan natural seperti bakuchiol. -
Apa saja kandungan yang aman untuk ibu menyusui?
Hyaluronic acid, niacinamide, ceramide, aloe vera, dan Centella asiatica merupakan pilihan aman karena bersifat melembapkan, menenangkan, dan memperbaiki skin barrier. -
Bolehkah melakukan eksfoliasi saat menyusui?
Bisa, namun gunakan kandungan yang gentle seperti lactic acid atau PHA dan tidak terlalu sering. -
Bagaimana mengatasi flek hitam pasca melahirkan?
Gunakan skincare dengan vitamin C, niacinamide, atau licorice extract, yang efektif menyamarkan hiperpigmentasi. - Seberapa penting penggunaan tabir surya?
Tabir surya tetap wajib digunakan, karena sinar UV dapat menembus kaca dan memperburuk kondisi kulit. Pilih sunscreen berbahan dasar mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide.
Rutin Merawat Kulit dengan Skincare Terjangkau dan Aman
Perawatan kulit rutin sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit ibu menyusui. Dengan produk-produk lokal berkualitas yang harganya rendah tetapi kandungannya aman serta efektif, ibu tidak perlu cemas lagi menghadapi masalah kulit. Pilihan skincare yang tepat dapat membantu mengembalikan kepercayaan diri dalam menjalani aktivitas sehari-hari bersama buah hati. Tetap gunakan skincare sesuai aturan dan pantau reaksi pada kulit agar hasilnya optimal.
