Cuaca yang berubah-ubah sering kali membuat tubuh kita merasa tidak nyaman. Dari panas terik ke derasnya hujan, kondisi ini bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit. Untuk itu, menjaga imunitas menjadi sangat penting agar tubuh tetap sehat dan berfungsi optimal.
Dr. Andhika Raspati, Sp.KO, seorang Spesialis Kedokteran Olahraga, menekankan pentingnya asupan nutrisi dalam menjaga daya tahan tubuh. Nutrisi yang tepat dapat menjadi fondasi kuat untuk menghadapi perubahan cuaca. Menurutnya, keseimbangan makronutrisi dan mikronutrisi sangat diperlukan. Hal ini bisa dicapai dengan mengonsumsi bahan-bahan alami yang kaya akan nutrisi, seperti madu, jeruk, dan vitamin C.
Tiga Bahan Alami untuk Imunitas Lebih Kuat
Berikut adalah tiga bahan alami yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh:
-
Madu
Madu merupakan sumber energi alami. Dengan mengonsumsinya, stamina tubuh akan terjaga, sehingga Anda tetap bugar sepanjang hari. -
Jeruk
Jeruk kaya akan nutrisi dan memberikan kesegaran alami. Kandungan alaminya juga penting untuk mendukung proses detoksifikasi tubuh. - Vitamin C
Nutrisi ini memiliki peran penting dalam meningkatkan imunitas. Vitamin C membantu melawan radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit.
Mengombinasikan ketiga bahan ini dalam diet harian adalah langkah cerdas untuk menjaga kesehatan. Terlebih bagi mereka yang tinggal di daerah dengan cuaca tidak menentu dan harus beraktivitas di luar ruangan.
Nutrisi Praktis untuk Gaya Hidup Aktif
Saat ini, Anda bisa mendapatkan manfaat ketiga bahan ini dengan lebih praktis melalui produk seperti Natsbee Honey Orange. Ini merupakan variasi minuman sehat dari POKKA yang menggabungkan madu, jeruk, dan vitamin C. Minuman ini dirancang untuk memberikan "3 Kebaikan yang Menyegarkan" bagi konsumennya.
Brittany Ocqiuria, Head of Marketing and Business Development PT Dima Indonesia, menjelaskan bahwa minuman ini hadir sebagai solusi bagi mereka yang ingin tetap aktif dan sehat. Terutama di tengah cuaca yang fluktuatif serta tantangan seperti polusi dan tekanan pekerjaan.
Pada peluncuran produk ini di Car Free Day Jakarta, banyak aktivitas interaktif diadakan, termasuk edukasi kesehatan dari Dr. Andhika. Selain itu, pengunjung juga diajak untuk berpartisipasi dalam sesi body combat bersama Coach Ferry, yang lebih menekankan pada pentingnya kesehatan dan kebugaran.
Dengan adanya pilihan nutrisi praktis seperti Natsbee Honey Orange, Anda tidak perlu khawatir lagi menghadapi cuaca yang berubah-ubah. Produk ini dapat menjadi teman harian yang mendukung gaya hidup sehat sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.
Menerapkan pola makan yang baik dan menambahkan bahan-bahan alami ke dalam diet Anda adalah langkah tepat untuk menjaga kesehatan di tengah cuaca yang fluktuatif. Ingat, imunitas yang kuat adalah kunci untuk tetap sehat dan aktif, tidak peduli seberapa sering cuaca berubah.
Baca selengkapnya di: www.suara.com
