Mikroplastik kini menjadi masalah global yang mengkhawatirkan, karena partikel plastik ini ditemukan di hampir setiap sudut kehidupan kita. Dari air yang kita minum hingga makanan yang kita konsumsi, mikroplastik dapat mencemari berbagai sumber yang kita anggap aman. Dikutip dari penelitian terkini, mikroplastik dapat terlepas dari pakaian, kemasan makanan, dan bahkan dari debu di udara. Para ilmuwan menyatakan bahwa walaupun mikroplastik ada di mana-mana, ada langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi paparan kita terhadapnya.
Salah satu penyebab utama pelepasan mikroplastik berhubungan dengan suhu. Penelitian dari University of Birmingham menunjukkan bahwa minuman panas mengandung mikroplastik hampir dua kali lipat lebih banyak dibandingkan minuman dingin. Saat kita menuangkan kopi ke dalam cangkir plastik atau menyeduh teh celup, partikel-partikel kecil ini bisa larut ke dalam cairan tersebut. Selain itu, mencuci pakaian berbahan poliester dengan air panas dapat melepaskan jutaan serat yang berpotensi mencemari lingkungan.
Studi juga mengungkapkan dampak negatif yang dapat ditimbulkan oleh mikroplastik bagi kesehatan manusia. Mikroplastik telah terdeteksi dalam darah, otak, dan paru-paru, dan ada indikasi bahwa mereka mungkin berkontribusi terhadap masalah kesehatan serius, termasuk penyakit jantung dan perkembangan anak yang tidak optimal. Sebuah penelitian dari University of Nebraska menemukan bahwa memanaskan wadah plastik di microwave dapat melepaskan miliaran nanoplastik ke dalam makanan, langkah yang seharusnya kita hindari.
Meskipun belum ada pemahaman yang komprehensif mengenai efek jangka panjang dari mikroplastik pada kesehatan, penelitian menunjukkan risiko yang cukup signifikan. Untuk itulah, penting bagi kita untuk mulai beradaptasi dengan pola konsumsi yang lebih bijaksana dan sadar terhadap peran bahan plastik dalam kehidupan sehari-hari.
Langkah-langkah untuk Menghindari Mikroplastik
-
Hindari Memanaskan Makanan dalam Wadah Plastik: Saat menggunakan microwave, lebih baik menggunakan kaca atau wadah logam. Ini akan mengurangi pelepasan partikel plastik ke dalam makanan.
-
Pilih Gelas dan Alat Makan yang Aman: Sebisa mungkin, gunakan gelas dari bahan yang tidak mengandung plastik, terutama saat menyajikan minuman panas.
-
Pilih Pakaian dengan Bahan Alami: Bahan sintetis seperti poliester bisa melepaskan serat plastik saat dicuci. Pilihlah pakaian berbahan alami seperti katun atau wol.
-
Gunakan Saringan Alami: Saat menyeduh minuman, berpindahlah ke saringan dari kain alami daripada material sintetis yang mungkin mengandung plastik.
- Kurangi Penggunaan Plastik Secara Umum: Berkurangnya penggunaan plastik sekali pakai dalam kehidupan sehari-hari akan sangat membantu dalam mengurangi volume mikroplastik yang dihasilkan.
Dengan langkah-langkah sederhana ini, kita dapat melindungi diri sendiri serta lingkungan dari bahaya mikroplastik. Meskipun tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari paparan, menjaga kesadaran tentang bagaimana kita berinteraksi dengan plastik bisa mengurangi risiko yang ada.
Mikroplastik mungkin sudah ada di mana-mana, namun setiap tindakan kecil yang kita ambil dapat mempengaruhi masa depan. Dengan mengurangi ketergantungan pada produk berbahan plastik, kita tidak hanya menjaga kesehatan kita tetapi juga menjaga keberlanjutan lingkungan. Kehidupan yang lebih bersih dan sehat dimulai dari keputusan-keputusan kecil yang kita buat setiap hari.
Source: inet.detik.com
