Kehamilan pada usia muda, yaitu di bawah 20 tahun, menjadi perhatian serius dalam dunia kesehatan. Di Indonesia, angka kehamilan remaja menunjukkan tren yang mengkhawatirkan. Remaja yang hamil dalam rentang usia ini berisiko tinggi mengalami depresi pascapersalinan, yang dikenal sebagai baby blues. Menurut dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr. Upik Anggraheni, banyak remaja belum siap secara mental untuk menghadapi tanggung jawab sebagai orang tua, sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya gangguan kesehatan mental.
Berdasarkan data dari Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), usia reproduksi yang dianjurkan untuk perempuan adalah antara 20 hingga 35 tahun. Koleksi informasi ini menunjukkan bahwa kehamilan di luar rentang usia tersebut, terutama yang terlalu muda, dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan. “Remaja berusia 19 tahun sering kali masih dalam tahap pembentukan identitas. Mereka belum sepenuhnya siap secara mental untuk menjadi orang tua,” jelas dr. Upik.
Salah satu faktor yang berkontribusi terhadap baby blues di kalangan ibu muda adalah kurangnya dukungan dari keluarga atau pasangan. Dalam banyak kasus, kehamilan terjadi tanpa perencanaan yang matang. Dr. Upik menekankan bahwa minimnya dukungan emosional dapat memperburuk kondisi mental tersebut. Hal ini mengakibatkan gangguan kesehatan mental yang berpotensi mempengaruhi kualitas hidup ibu dan anak dalam jangka panjang.
Pentingnya menjaga kesehatan mental selama kehamilan tidak bisa diabaikan. Dr. Upik merekomendasikan remaja untuk berupaya mengelola stres secara positif berupaya mencari kegiatan yang menyenangkan untuk memberikan ketenangan. “Buka komunikasi dengan pasangan atau anggota keluarga mengenai kekhawatiran yang ada,” ujarnya. Interaksi ini dapat membantu meredakan kecemasan yang mungkin dirasakan oleh ibu hamil.
Berdasarkan penelitian, ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya baby blues, termasuk perubahan hormonal dan tekanan dari lingkungan sosial. Perubahan-perubahan ini dapat membuat seorang ibu muda merasa tidak berdaya dan kesulitan mengatasi rasa cemas. Di sisi lain, kondisi fisik setelah melahirkan juga bisa memperburuk keadaan mental, seperti masalah tidur dan pemulihan fisik yang memerlukan waktu.
Berkaitan dengan kejadian baby blues, dr. Upik menekankan bahwa tidak semua perempuan mengalami hal yang sama. Namun, perempuan yang hamil di usia muda lebih rentan karena mereka belum sepenuhnya mengembangkan rasa percaya diri dan keterampilan yang dibutuhkan untuk mengasuh anak. Penting untuk memberikan pendidikan yang memadai bagi para remaja tentang perubahan yang datang dengan kehamilan dan menjadi orang tua.
Untuk mengatasi permasalahan ini secara sistematis, penting bagi pemerintah dan masyarakat untuk meningkatkan kesadaran tentang pendidikan seksual di kalangan remaja. Program-program yang memfasilitasi pendidikan dan dukungan bagi remaja yang hamil juga sangat diperlukan. Hasilnya, diharapkan dapat meminimalkan risiko baby blues dan mendukung kesehatan mental para ibu.
Kesehatan mental selama kehamilan, terutama bagi remaja, adalah hal yang krusial. Oleh karena itu, dukungan yang baik dari lingkungan sekitar, termasuk keluarga dan layanan kesehatan, harus dipastikan tersedia. Langkah-langkah ini diharapkan akan membantu mengurangi angka kehamilan pada usia muda dan menurunkan prevalensi baby blues di kalangan perempuan hamil.
Source: www.beritasatu.com
-
-
-
-
